Tempo sem postar por aqui porque estou conseguindo até levar uma vida disciplinada, com pequenas jacadas que fazem parte!!!
Na verdade eu estou até muito feliz com os pequenos resultados, vou listar mais ou menos quais são:
1. Disposição Física pra fazer qualquer atividade (Física e Intelectual)
2. Hábitos. Simplesmente já me habituei a alimentação saudável no meu dia-a-dia, mas sem dispensar as coisas que gosto muito (como chocolate), de vez em quando
3. Perda de peso aparente. Interessante que como não estou sendo nenhum pouco radical com a minha RA nem AF, pensei que perder peso fosse uma coisa mais distante, mas as pessoas não param de fazer elogios dizendo que estou mais magra, então pelo jeito estou mesmo neh? Eu perdi 5 cm na região do tórax e isso pra mim foi mais importante do que perder qualquer peso! <3
4. A balaça marcou 77,9kg. (Comecei com 82,5 kg)
5. Exercíco Físico. Não consigo viver mais sem!
Nesse momento, acabo de entrar de férias e lá vem mais uma mudança brusca de rotina, venho pra Juazeiro e tudo mais só que desde que chegeui estou tranquila, me matriculei na academia, continuei na RA, e o mais legal, minha mãe resolveu abrir um espaço vida saudável da Herbalife e comecei a tomar o shake ontem... vamos ver os resultados!
Isso com certeza vai ajudar a me manter focada e trabalhando um pouquinho nessas duas semanas de férias! \o/
Eh isso...
